Abdominales hipopresivos y sus beneficios
Si has llegado hasta aquí, seguro que conoces algunos de los beneficios que producen en el cuerpo la práctica de este tipo de ejercicios hipopresivos.El trabajo de abdominales hipopresivos se centra en...
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Abdominales hipropresivos contraindicaciones
En este artículos vamos ha hablar de las contraindicaciones que pueden surgir de la práctica de este tipo de ejercicios. En los últimos años hemos oido hablar de los muchos beneficios de la...
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Abdominales hipopresivos Ejercicio de la Jarra
A continuación vamos a describir como se realizan estos ejercicios de gimnasia hipopresiva para que puedas hacerlos en tu logar de entrenamiento e incluirlos en tu tabla de ejercicios. Ejercicio de la...
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Como se hacen
Cómo se hacen los Abdominales hipopresivos Como una nueva terapia o tendencia en la fisioterapia actual se va incorporando la realización de ejercicios hipopresivos, en esta entrada queremos valorar...
View ArticleDescargar PDF Abdominales hipopresivos
Todas las entradas de los abdominales hipopresivos para que puedas descargártelas en pdf.Este es el link en el que puedes descargarte el pdf con toda la información general acerca de estos ejercicios,...
View ArticleEvitar lesiones abdominales
Las lesiones al practicar ejercicios ocurren a diario en diferentes tipos de personas. Tanto en personas que practican un deporte regularmente o en personas que solo hacen ejercicios para mantener su...
View ArticlePrevenir la osteoporosis
En esta entrada comentamos cómo prevenir la osteoporosis. Durante toda la vida la densidad ósea se mantiene mediante un ciclo de perdida y formación de hueso a este proceso se le conoce como resorción....
View ArticleEjercicios de estiramientos para la oficina
¿Cuantas horas pasas sentando frente a al computadora? Es posible que muchas horas consecutivas. Los malos hábitos de la postura y el sedentarismo son las causantes de muchas enfermedades de la espalda...
View ArticlePrevenir dolores de espalda
Los problemas en la espalda afectan a millones de personas cada año. Más de 75 billones de dólares son gastados anualmente en diferentes gastos médicos, tratamientos, indemnizaciones, esto coloca al...
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Consejos para aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalda es muy común en nuestros días debido a las malas posturas, levantar incorrectamente objetos de le suelo y muchas otras razones.En la mayoría de los casos el dolor de espalda se debe...
View ArticleIncontinencia urinaria en la mujer | Solución
La incontinencia urinaria ocurre cuando se producen pequeños escapes de orina al realizar algún movimiento abdominal como por ejemplo toser, realizar algún ejercicio, reírse o estornudar. Esto hace muy...
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Las ventajas del masaje terapéutico
El masaje terapéutico viene de la época de Hipócrates el padre de la medicina, es decir, hace unos 4000 años. Entre sus notas médicas hacía referencia al arte de masajear e inducia a que los médicos...
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Adelgazar con acupuntura | Terapia para tratar problemas de sobrepeso
En esta entrada vamos a hablar de como la acupuntura puede tratar problemas de sobrepeso en las personas.En una sociedad como la de hoy en día, con tanto estrés y con no demasiada preocupación por una...
View ArticleEjercicio para abdominales en tu vida diaria
No necesitas ir al gym o ponerte tus zapatillas, puedes ejercitar tu tronco mejorando tu postura y poniendo conciencia en cada movimiento.Mientras te ejercitasAprovecha tu tiempo en la cinta de correr...
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Abdominales con el balón medicinal
Algunos médicos están comenzando a utilizar la Medicine-Ball para la rehabilitación y, usándola de una manera oportuna, la Medicine-Ball puede ser una buena herramienta para la formación de...
View ArticleSólo 30 minutos de entrenamiento abdominal
Cuando uno trabaja duro, sin resultados, a veces comenzamos a buscar otro tipo de trabajo efectivo: el entenamiento abdominal en 30 minutos. La aplicación de un programa de 30 minutos puede ser una muy...
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Falsos Mitos sobre los abdominales
Circula por la web algunos malentendidos acerca de los abdominales que deben de ser desmentidosAquí presentamos algunos de ellos y también tratar de explicar por qué están equivocados. “Trabajar los...
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Cómo fortalecer los abdominales
A continuación te ofrecemos unas pautas básicas para lograr fortalecer los abdominales, ahora que estamos hemos acabado el verano y el cuerpo de cuestiones estéticas está en primer plano, sobre todo...
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Consejos para un vientre plano
Existe una serie de consejos que toda mujer debería aplicar si quiere conseguir un vientre plano. Aquí os pongo algunos de ellos:Beba mucha aguaY cuando digo, mucho no es 1 litro o un litro y medio,...
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Mitos Sobre El Entrenamiento Abdominal
La verdad es que escribiendo esto me siento un poco raro.. mas que nada imaginando que aun haya gente que no solo no conozca esto, sino que siga como un loco tomando la vía de los ejercicios...
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